サウナ - ジストスポーツクラブ和歌山

知ってました？高温サウナ＋水風呂＝
長距離をしっかり走るマラソン

高温サウナと
水風呂を組み合わせ
『ととのう』を体験しよう

気持ちいいだけじゃない！
他にも様々な効果が期待できます

疲労回復

血行が促進され
体中を酸素がめぐる
筋肉の疲労回復
効果UP

ストレス解消

発汗作用により
老廃物の分泌
ココロも体も
スッキリ

美肌効果

ヒートショックプロ
テイン(HSP)が増加
傷ついた細胞の修復
肌老化の予防

ダイエット

継続利用で
血流がいい状態を保つ
新陳代謝を上げ
痩せやすい体質に

不調の改善

筋肉内を循環する
血液量が増え
冷え性・肩こり・腰痛
の改善効果UP

サウナだけ利用したい人必見!!
お風呂・サウナ会員プラン
をご用意

お得な
会員料金は
こちら

ジストの魅力は
他にも盛り沢山！！
ジムやプールも
一緒に欲張り体験しよう