ホットヨガは即効性のあるものではなく、長期間継続することで初めて効果を得られるものです 「短期間で痩せる！」と意気込むと、人によっては無理をしてしまう可能性がありますが、 初めから「長期間続けること」を前提にしていれば、 […]

秋は運動を始めるのにぴったりな季節です♪ 夏の疲れを癒しながら、体を整え、心もリフレッシュさせるチャンス。 ジストスポーツなら6カ月間無料でパーソナルサポート。   施設見学・相談も受付中! ちょっと見てみたいという方も […]

他のヨガスタジオやフィットネスジムから ジストへ乗り換えて入会すると(乗り換えキャンペーン) 入会登録料が0円（通常、正会員の場合11,000円） 入会後12ヵ月間の月額が6,600円（通常、正会員の場合10,450円） […]

初めてのジムで 何をしたらいいか わからない・・   そんな方に！！ 専属トレーナーがマンツーマンで トレーニングをサポートする パーソナルトレーニングがおすすめ！   ジストスポーツクラブ和歌山では […]

9月23日（月）祝日プログラムのお知らせ  

ジストスポーツクラブ和歌山はジムやプールだけでなく 男女のお風呂にドライサウナがあります！ サウナに入ることによるメリットを三つご紹介いたします！ その① 疲労回復 サウナに入ると血行が良くなり、疲労を回復の効果が期待さ […]

河西中学校では、設備の老朽化などで学校のプールが使用できなくなっているため 水泳の授業をジストスポーツクラブ和歌山にて実施いたしました。 授業では、生徒たちが水難事故を想定した着衣水泳に加え、 レベルに応じた7つのグルー […]

和歌山で地域No.1、オンリーワンを目指して 私たちはお子様のプールの手助けをさせて頂きたい想いで ３０年運営をしてきました。 ぜひジストのプールで水の恐怖、苦手を無くしませんか？？   🔥火曜 […]

スイミングは基礎体力の向上を図り、丈夫なカラダを作ります♪ スイミング1回無料体験♪ レベル別に親切・丁寧に指導いたします。はじめての方も、安心してご参加ください。 スイミングの体験レッスンは毎年ご好評いただいております […]

体操を続ければ運動能力がUPするの？？(бвб) ♦プレゴールデンエイジ♦（3歳～8歳） 遊びや運動を通して、基本的な運動動作を身に着けておくべき時期です。この時期にさまざまな動きを経験してお […]