パーソナルトレーニング - ジストスポーツクラブ和歌山

お客様がイメージする理想のカラダをもとに
ひとりひとりに合わせた効果的なトレーニング方法を提案

1人ではなかなか続けられない、何からしたらいいか分からない
そんなあなたにオススメのジストのパーソナルトレーニング

マンツーマンの個別指導で専属トレーナーが
あなたと一緒にゴールを目指します！

入会6ヶ月無料の
パーソナルトレーニング実施中

※入会から6ヶ月間は、月に1回のみパーソナルトレーニングを無料でご利用いただけます。
※1回のパーソナルトレーニングは30分となります。
※ご予約は空きがある場合のみとなります。
※無料実施時は、ジムパーソナル限定となります。
※月1回の実施ができなかった場合の補填に関しては、ご相談ください。

STEP1

お客様の筋力や体力レベルなど身体の状態をチェック。部分別の体脂肪や筋肉量のほか内臓脂肪なども測定するため、2回目以降は目に見えない体内の変化も実感していただけます。

STEP2

理想のカラダのイメージに応じて効果的なマシンの組み合わせなど、トレーニングメニューを一緒に作成いたします。

STEP3

専属トレーナーがマシンの使い方や作成したメニューに応じてトレーニング方法を伝授。マンツーマンなので質の高いトレーニングを提供することが可能です。

STEP1

体組成測定

1～3を繰り返し
理想のカラダを目指します

※全て税込価格となります。

運動に適した服装でお越しください。
動きやすいジャージの着用がオススメです。

有料でご用意しております。
【110円】タオル・帽子・スカッシュラケット
【210円】バスタオル
【310円】Tシャツ・半ズボン・シューズ
※全て税込価格となります。

指名は可能ですが、原則1回目に担当したトレーナーが専属担当となります。
実施時間に応じて変更にある場合がございます。

お客様の無理のないペースで構いません。
オススメは週3～4回のペースが理想です。

詳しくは、コチラをご確認ください。