ジストスポーツクラブ和歌山では、企業の従業員様の健康づくりをはじめ シェイプアップ・ストレス解消・リフレッシュ・肩こりや腰痛などの目的に合わせて 楽しく運動出来る場を提供させて頂いております。   従業員の皆様が自由にご […]

運動会で足の速い子と遅い子の違いは！？ ジストの体操教室は総合運動要素を身につける事により、 様々なスポーツの基礎になるフットワーク、運動不足の解消、 新陳代謝の向上、適度な運動による刺激で成長ホルモンの分泌を促進し、 […]

和歌山で地域No.1、オンリーワンを目指して 私たちはお子様のプールの手助けをさせて頂きたい想いで ３０年運営をしてきました。 ぜひジストのプールで水の恐怖、苦手を無くしませんか？？   🔥火曜 […]

皆様こんにちは～！！   ジストジュニアスイミングは 火曜日クラスを増設いたしました！！ まだまだ定員に空きがございます！！ まだまだ少人数ですので、いっぱい練習して上達のスピードを早めましょう ジストスポーツ […]

体操を続ければ運動能力がUPするの？？(бвб)     ♦プレゴールデンエイジ♦（3歳～8歳）   遊びや運動を通して、基本的な運動動作を身に着けておくべき時期です。この時期にさまざまな動き […]

10月14日（月・祝）のスタジオスケジュールとなっております  

ハワイアンフラは日ごろの生活でストレスがたまりがちな人や、心豊かな生活を送りたい人、 ハワイやフラダンスが好きな人に大変人気があります。 ハワイの古典フラダンスを学んだ講師が、基礎から丁寧にレッスンをしてくれるので、 フ […]

知ってました？高温サウナ＋水風呂＝長距離をしっかり走るマラソン   サウナで得られる7つの効果  1.血行促進  2.肌荒れ・ニキビの改善  3.自律神経の調節力を高める  4.ダイエット効果  5.疲労回復効果  6. […]

ホットヨガは即効性のあるものではなく、長期間継続することで初めて効果を得られるものです 「短期間で痩せる！」と意気込むと、人によっては無理をしてしまう可能性がありますが、 初めから「長期間続けること」を前提にしていれば、 […]

秋は運動を始めるのにぴったりな季節です♪ 夏の疲れを癒しながら、体を整え、心もリフレッシュさせるチャンス。 ジストスポーツなら6カ月間無料でパーソナルサポート。   施設見学・相談も受付中! ちょっと見てみたいという方も […]